CPA备考中出现疲劳感如何调整状态

距2022年注会考试还有不足两个月时间，进入冲刺阶段的同时，不少小伙伴都产生了疲劳感，感觉备考动力不足？那么该如何调整状态呢？永川恒企会计培训学校给大家梳理了几点调整心态的方法，相信会对大家有所帮助的！快来看看吧~

*1、下定备考的决心

很多考生在报考期都是信心满满，结果参加完报名后就可能由于各种原因选择了放弃，还有很多人备考初期给自己定目标，下决心立了很多“flag”但是最后却无缘考试，没有坚持到最后。

永川恒企会计培训学校认为，既然你最初下定决心选择了CPA考试这条道路，就要朝着这个方向努力，坚定自己备考的决心，即使备考途中遇到了很多不可控的因素，也千万不要放弃，坚持到进入考场的最后一刻！

*2、制定适合自己的学习计划

制定适合自己的学习计划，细化到每一天的学习任务，并为了目标努力完成学习任务。制定计划切忌大、空、泛，不然会让人失去努力的方向和动力。

恰当的学习计划可以帮助自己随时梳理和总结学习进度，能够使同学们更好的管理自己的学习时间，提高学习效率。同时，同学们需要经常看看自己计划的完成情况，反思近段时间的学习效率、效果，不断改善自己的学习状态。

*3、坚定的执行学习计划

制定计划相对来说是比较容易的，但是一旦制定计划再进行执行就可能有各种各样的变化，不论时个人心境、备考心态的变化还是工作时间、家庭等给自己带来的压力，都会影响我们的备考节奏。

制定计划是前提，能否执行计划才是关键。在开始的时候，大家可能会无法顺利的进入状态，但是，各种习惯都是需要时间来养成的呀。我们可以在最开始的半小时增加到1小时，2小时，4小时，一点点的增加自己学习的时间。慢慢进入备考状态。当然在紧张备考中也要学会自我调节。

*4、缓解自身学习压力

在备考注会的冲刺阶段，很多考生会出现焦虑感和疲劳感，这和考生承受的巨大心理压力有关，同学们可以对自己进行积极的心里暗示，可以将消极的影响变成积极的作用。大家在学习过程中感觉心躁烦闷，可以走出家门，来到户外做一些简单有氧运动，放松大脑和身体的同时，有效减少心理身体双重压力。

2022注会备考已进入冲刺阶段，在接下来的时间里，大家一定要稳住心态、安心备考！

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