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更新:2020/7/29 | 关注1905 人
学习健康管理师的好处
对于家庭个人而言 学习健康管理师,学会自我健康管理,可以非常有效的降低去医院的次数,节省医疗费用,获得高质量的生活,精神饱满。一个人学习健康管理师,可以影响到自己的家人、朋友,让自己关心的人得到更多健康呵护,家庭和谐、身心愉悦。 | 对于正在找工作的人来说 未来5到10年专业健康管理师缺口200万人,不得不说健康管理师将是一个非常好的就业方向,获得高薪工作。每个人都需要健康,健康管理师是可以干一辈子的黄金职业!学习健康管理师能让你更加胜任所在的健康职业,工作更有价值。 | 对于想创业的人来说 健康服务业会成为推动我国经济转型升级的重要抓手,到2020年,总规模将达到8万亿元以上。学习健康管理师是进入健康服务产业的通行证,整合健康行业资源平台,聚集更多产业人脉资源,扩展更多商业盈利模式,提升战略思维。 |
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健康管理师考试全介绍
健康管理师考试时间:每年4月、6月、9月及11月第三个周末;三级考试全国统一机考
科目 | 考试时间 | 时长 | 题型 | 合格 | 备注 |
理论知识 | 9:00—11:00 | 120分钟 | 单选题70x1 70分 多选题30x1 30分 | 60分 | 多选题少选多选都没分 |
操作技能 | 14:00—16:00 | 120分钟 | 单选题58x1 58分 多选题42x1 42分 | 60分 | 单选题:共用题干单项选择题,共15道大题 多选题:“案例分析题”,共6道大题 |
注:一科考试不合格,不保留本次成绩。目前全国没有开放二、一级考试,具体考试情况待定。 |
健康管理师证书值不值得考
答案是非常值得考。简单来讲就是国家正在大力支持,再者就是前景广阔。只要你从事与健康行业相关的工作,不管你是护士、家庭医生、社区卫生服务人员,还是大学生、美容师、营养师、健康培训师等,这个证书都是要考的。一年有四次的考试机会,而且在国家没有新出更多限制性政策之前,越早考越有益处。目前我国大力部署健康中国战略,全国各地正逐步完善医疗卫生条件,对健康行业从业人员的要求势必越来越多,所以将来或正在从事与健康相关工作的你,一定要关注健康管理师证书的考试。 |
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。传统养生技能主要有针灸、推拿、按摩、刮痧、拔罐、药浴、熨烫、磁吸、器物刺激等方法。目前以针灸、推拿、按摩、刮痧、拔罐、药浴、汗蒸等使用较为广泛。绵阳优路教育总结了以下几种:
1.针灸
是针与灸的合称。针法是把毫针刺入患者体内一定穴位,通过实施提、插、捻、转、迎、随、补、泻等不同手法来治疗疾病。灸法是用燃烧着的艾绒熏灼一定穴位的皮肤,利用热能刺激治疗疾病。
针刺保健,是通过针刺人体一定穴位,激发经络之气,使人体新陈代谢旺盛,从而达到强壮身体,益寿延年的目的。针刺治病着眼于纠正机体阴阳、气血的盛衰,而针刺保健则着眼于强身壮体,增进机体代谢能力。两者着眼点不同,反映在选穴、用针上亦有一定差异。用于保健的针刺手法刺激强度宜适中,选穴不宜多,主要以具有强壮功效的穴位为主。
灸法是采用艾绒或其他药物,借助于药物烧灼,熏熨等温热刺激,温通气血,以局部温度的刺激来达到调整机体的作用。保健灸法是中国独特的养生方法之一,通过在身体某些特定穴位上施灸,可以达到和气血、调经络、养脏腑、延年益寿的目的。灸法有时还可以起刭针、药不能起到的作用。不仅可用于强身保健,也可用于久病体虚之人的康复。
2.推拿、按摩
推拿、按摩是用手或辅助器械对人体的经络、腧穴、肢体、关节等处,施以按、点、揉、搓、推、拿、抓、打、压等手法,以舒筋活血,调和表里,达到保健、治病的目的。均以手法为主,以不同手法达到不同目的。由于推拿、按摩能够疏通经络,使气血流畅、维持机体的阴阳平衡,所以在推拿按摩后可感到肌肉放松、关节灵活,使人精神振奋,消除疲劳,对保持身体的精力充沛有重要作用。
常用的各种推拿保健方法如:全身推拿、踩背、运动推拿、足部反射区推拿、自我按摩等。
绵阳哪里有健康管理师培训班
3.刮痧
刮痧,是用刮痧板蘸刮痧油反复刮动,摩擦患者某处皮肤,以治疗疾病的一种方法。是我国传统的自然疗法之一。以中医十二经脉及奇经八脉理论为基础,用器具(牛角、玉石、火罐)等在皮肤相关部位刮拭,达到疏通经络、活血化瘀之目的。现代医学研究证明:刮痧可以扩张毛细血管,增加汗腺分泌,促进血液循环。因此,对高血压、中暑、肌肉酸痛等风、寒、痹症有立竿见影之效。经常刮痧,可起到调整经气,疏经活络,解除疲劳,增加免疫功能的保健作用。
4.拔罐
是一种以杯罐作工具,借热力排去其中的空气产生负压,使之吸着于皮肤,造成淤血现象的一种疗法。古代医家在治疗疮疡脓肿时用它来吸血排脓,后来又扩大应用于肺痨、风湿等内科疾病。
拔罐产生的真空负压有较强的吸拔之力,其作用在经络穴位上。可将毛孔吸开并使皮肤充血,体内的邪气毒素通过皮肤毛孔被吸出体外,从而使经络气血得以疏通,脏腑功能得以调整,达到防治疾病的目的。
5.沐浴
沐浴保健系指利用水、日光、空气、泥沙等有形或无形的天然物质,通过沐浴来锻炼以防病健身的方法。沐浴可起到发汗解表、祛风除湿、行气活血、舒筋活络、调和阴阳、振奋精神等作用。现代医学认为,沐浴可促进机体体温调节,改善血液循环和神经系统的功能状态,加速各组织器官的新陈代谢。
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