东莞心理素质训练培训

《心理素质》  

现代社会竞争越来越大，人们总是纠结于现实和梦想的差距，一次次希望，又一次次失望，机会失之交臂，有时甚至觉得人生无望，其实，太阳每天照常升起，我们还是小时候那个充满活力的自己，只是在成长的过程中，由于心理素质不够强硬，阻碍了我们生活与工作前进的脚步，让我们共同学习《心理素质》吧，掌握调整自我状态的能力、拥有以终为始的心态、树立信念追求目标和学会心理素质神经链调整的方法!  

以下情况我们常遇见：  

遇事难免有紧张的心理——心理素质不好，得状态调整；  

想提升自信心、改变坏习惯——心理素质不足，得凡事以终为始；  

既想自我调整能力强又能辅导他人建立积极的心态——心理素质趋势，这是信念追求结果；  

没达成目标的方法，得学会神经链的自我调整。  

第一节：状态调整  

动作产生情绪，情绪有可以从“呼吸、部表情、肢体动作等”表现出来；说稳重的人状态调整能力很强，即是说他很会调整“呼吸、部表情、肢体动作等”。焦点转换原理、头脑次感元的调整、摄象机原理使得让人们丝毫觉察不到你的风吹草动，而是另一番静如止水、泰山崩于前而不惊的风景。  

第二节：以终为始  

把最后不论好坏的结果轻描淡写，重新轻装上阵，攻占下一据点！让你升华到不在乎结果如何，都以初学者（归零）的心态，认真学习继续前进的境界，常年累计，你这干燥的海绵越来越饱和，到那时你想没重量都难！  

第三节信念追求  

信念是在“人们在价值观的探索”中摸索出来的定理，既然是定理那也说明不可随意被更改。如果这定理有偏差，那如何转换我们的信念就显得很重要了。信念也是一份坚持不解的执着，就是这份执着，让你走过荆棘、踏过沙漠却不感路途上的寂寞。  

第四节心理素质的神经链调整  

四个阶段让你消除神经链带来负面的影响，增加神经链积极反映。方法与原则决定你对自己的定位和要求，让你的价值感调整的更明确，目标使命更清晰。  

当你想成功时，全世界都会为你让路！想成功就是你的前进的动力，动力使你更加注重状态调整和以终为始的心态调整，加上持之以恒的信念追求和心理调整的方法；即使你不成功，你也会发现你的心理素质之路在不知觉中已经走了好远！  

东莞新励成口才培训学校教大家如何提高心理素质？

要想提高自己的心理素质其实并不是什么难事，对于自己的情绪一定要克制好，是人就会有情绪，不过要避免不好的情绪来影响我们的生活，因此要学会克制好自己的情绪，不管什么事都要保持冷静，还要注意做到对症下药，对于自己的心理是不是正视过，哪些造成了很大的心理困扰，必须找到根源之后才能做到针对性的调理，如果不够自信的话，就要建立很强的自信心，给自己勇气来面对生活中的挑战。

当然学会自我表达也是非常重要的，把自己的缺点也勇敢的表露出来，向别人传递内心里面的真正想法，不要害怕受伤或者是遭受他人的嘲笑，必须要正视自己说明心理素质就在提高。还要增强自己的受挫能力，每个人的一生当中都不会一帆风顺，都会有一些困难等着我们去挑战，不是失败就是成功，一旦失败要学会接受，以乐观宽容的心态来面对，最后还要学会缓解心理压力，当内心被压力压垮时要学会释放，发泄自己的压力，转移注意力，多参加些有益身心的活动等。

如何提高心理素质呢?对于这个问题相信在生活中不少人都遇到过，每个人的心理素质都是不同的，不过要想提高自己的心理素质也是非常简单的，只要是在生活中做好多个方面的调节就可以了，以上有介绍，希望可以帮助到大家。

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