江门心理素质培训班

《心理素质》  

现代社会竞争越来越大，人们总是纠结于现实和梦想的差距，一次次希望，又一次次失望，机会失之交臂，有时甚至觉得人生无望，其实，太阳每天照常升起，我们还是小时候那个充满活力的自己，只是在成长的过程中，由于心理素质不够强硬，阻碍了我们生活与工作前进的脚步，让我们共同学习《心理素质》吧，掌握调整自我状态的能力、拥有以终为始的心态、树立信念追求目标和学会心理素质神经链调整的方法!  

以下情况我们常遇见：  

遇事难免有紧张的心理——心理素质不好，得状态调整；  

想提升自信心、改变坏习惯——心理素质不足，得凡事以终为始；  

既想自我调整能力强又能辅导他人建立积极的心态——心理素质趋势，这是信念追求结果；  

没达成目标的方法，得学会神经链的自我调整。  

第一节：状态调整  

动作产生情绪，情绪有可以从“呼吸、部表情、肢体动作等”表现出来；说稳重的人状态调整能力很强，即是说他很会调整“呼吸、部表情、肢体动作等”。焦点转换原理、头脑次感元的调整、摄象机原理使得让人们丝毫觉察不到你的风吹草动，而是另一番静如止水、泰山崩于前而不惊的风景。  

第二节：以终为始  

把最后不论好坏的结果轻描淡写，重新轻装上阵，攻占下一据点！让你升华到不在乎结果如何，都以初学者（归零）的心态，认真学习继续前进的境界，常年累计，你这干燥的海绵越来越饱和，到那时你想没重量都难！  

第三节信念追求  

信念是在“人们在价值观的探索”中摸索出来的定理，既然是定理那也说明不可随意被更改。如果这定理有偏差，那如何转换我们的信念就显得很重要了。信念也是一份坚持不解的执着，就是这份执着，让你走过荆棘、踏过沙漠却不感路途上的寂寞。  

第四节心理素质的神经链调整  

四个阶段让你消除神经链带来负面的影响，增加神经链积极反映。方法与原则决定你对自己的定位和要求，让你的价值感调整的更明确，目标使命更清晰。  

当你想成功时，全世界都会为你让路！想成功就是你的前进的动力，动力使你更加注重状态调整和以终为始的心态调整，加上持之以恒的信念追求和心理调整的方法；即使你不成功，你也会发现你的心理素质之路在不知觉中已经走了好远！  

如何练口才和反应能力？对于怎么训练口才跟反应能力，其实也是有方法跟技巧的，而不是简单的多说就行的。下面江门新励成口才培训学校就如何练口才跟反应能力给大家提出一些建议：

如何练口才和反应能力？

1、练习发音

说话的时候别人在意你的首先是声音，其次才是内容。因此练习口才时要注重吐词清晰，先不说普通话是不是标准，但至少得吐词清晰，不要让别人听不懂你说的话。另外还要记得练习自己的气息，不然声音发不出去，嗓子会难受。

2、每天朗读一定的文章，并且尝试背诵

人际交流的过程中，知识的储备是很重要的。若是连别人谈话的内容不了解的话，自己是很难搭上话的。所以平时要注重知识的积累。比如平时闲暇的时间来读一读散文，新闻类的来练习自己的发音和语气，而且在练习的同时，也会增长自己的知识储备，一举两得。

3、锻炼语速

据有关心理学统计和分析，语速快有力，更有利于说服别人。这是因为语速越快，留给别人分析和反应你说的话的时间就越短，别人就越不能察觉出你的破绽。因此在做到了发音准确和知识储备丰富的的基础上，我们还要锻炼自己的语速。比如平时多练练绕口令，并且尝试加快语速去读。

4、对着镜子朗读，控制自己的表情

社交过程中，表情和肢体语言也具有很强的感染力，有时甚至超过了说话的内容。因此建议在每天的朗读过程中，对着镜子训练，训练自己的眼神，训练自己的表情，训练自己的肢体语言，这样效果会更好。

5、多找机会上台

自己练的再好，一些舞台上的突发情况也是遇不到的。每一次上台都是突破自己的机会，不管说得如何，都要去尝试，不但能够提高胆量，还可以积累经验。

6、听懂别人的话再回答

在和他人交流时，不要抢答，这种看似反应能力快的表现，只会更容易出错。等别人把话完，确定你懂对方的意思后再回答。

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