长沙形体气质培训班哪里好？

培训内容：模特T台步，平面拍摄技巧，形体矫正，气质练习，化妆基础，服装搭配等

培训时间：常年开课

每周六、日上午10：00-12：00下午13：30-15：30

形体培训招生条件：年龄13-35岁之间

身高不限，有不良形体习惯，无气质或对自身形象缺乏自信。

需要纠正者。

学习半年以上，送专业模特卡片

长沙悦楚模特文化机构：http://www.91soxue.com/1157/

形体训练是爱舞者或模特培训中的基础，也是靠近专业水准的必修课，因为舞蹈是通过肢体的动作来传情达意的。形体训练要从正确的站姿，身体的方向，动作的姿态，身体各部位运动的幅度，速度，灵活度和身体控制的稳定性等各方面来培养。通过训练，提高身体各部位的机能，从而既达到了健身的目的，又愉悦了心情。

头的训练：

1.传达感情：低头——思索，歪头——活泼，抬头----盼望；

2.在旋转和翻身中能产生动力和速度。头的动作大致分为:低头，仰头，摆头，转头，涮头。作头的动作时，要以头顶来确定要找的方向，不要用下颌。

肩的训练：

肩是手臂运动的根，肩的柔韧性和灵活性直接影响着动作的舒展和幅度。肩的动作可以独立表现（如蒙古舞）。肩的动作大致分为：提肩，压肩，裹肩，展肩，前后转肩（裹，提，展，压连起来就是后转肩）等。手臂的训练：

手臂的训练包括手、手臂（小臂和大臂）两部分。

1、手在舞蹈中的动作和姿态，是富有细腻感和感情色彩的，是有特征的一部分。所以说“手舞足蹈”一词说明了手在舞蹈中所起到的重要性，特别是中国舞更强调手的动作。手的位置构成了动作的基础的框架和方位。

2、手臂有多种风格的表现，还承担着平衡和协调的作用，特别是旋转、跳跃和翻身时，起到了发力、平衡和协调全身动作的作用。手臂训练时特别强调，要细致，形态要特别准确，要强调手和手臂的协调配合，和动作的协调配合。

手的训练，先从手型入手，舞种不同手型不同。以中国舞为例，手型分兰花指、虎口掌、芭叶掌、空心拳、实心拳、单指、剑指等。基本手位又分为，准备位（背手位、插腰位）、山膀位（单、双山膀）、托掌位（单、双）、按掌位、斜托掌、托按掌、山膀按掌、提襟、盖掌、撩掌、扬掌（也叫分掌）等。

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