宁波学化妆美甲哪里好？

　　化妆培训艾尼斯专业之一，业内优秀教师手把手教学，授课方式分为全日制和业余制，针对零基础学员，紧跟流行趋势，毕业后可掌握盘发、化妆、造型设计等技能。学时分为1个月和3个月，从萌新小白到化妆造型师逐步进阶。

　　培养目标

　　1.从妆容细节到造型技巧提升，使学员掌握不同场所的妆容打造技巧

　　2.掌握专业知识技能和潮流时尚审美能力

　　3.以学习综合性专业技术为入口，学员既学会专业技术，又精通美业经商之道，通过商业工具加方法，放大并传播学员的技术，从而获取丰厚的商业回报。

　　课程设置

　　宁波艾尼斯化妆学校分享哪些行为会加快皮肤衰老？

　　1.睡前玩手机

　　节目引用研究，指睡前1小时使用手机的话，萤幕的蓝光会抑制大脑中的松果体分泌褪黑激素，抵制睡意影响睡眠质素。假如无法有充足的睡眠，身体就不会释放生长激素，也就无法排解工作积累的疲倦和压力，加速老化进行。

　　因此，专家建议戒掉睡前使用手机的习惯，亦尽量不要把手机放在床头的位置，确保优质的睡眠。

　　2.久坐不动

　　现在很多上班族的日常都是长期坐着，长期久坐不动的话会让体内的血液循环速度变慢，这样一来血液内的一些废弃物就无法及时的排出。

　　会在体内逐渐的堆积，长期如此的话很容易会引起血管堵塞，对于身体衰老的速度也会大大的加快。

　　3.抽烟

　　经常性抽烟的女性，其身体衰老的速度将会显著加快。因为身体在吸烟的过程中会摄入多种多样的复杂的有害物质。

　　而这些有害物质会导致脏器组织的功能下降，使得身体的负担加重，自然就会导致个人提高承受到衰老所带来的困扰和伤害。因此女性朋友在对抗衰老的过程中，一定要做到远离香烟。

　　4.爱吃甜食

　　糖太多会抢走人体内的胶原蛋白，使得皮肤的弹性变差，甚至出现皱纹和斑点。

　　尤其是白砂糖等精制糖，更要少碰，甜品、果酱、冰淇淋等都是糖的重灾区，一些糖醋类的菜品也要少吃。

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