186-4893-8863
186-4893-8863
曲靖优路教育精讲，冲刺，点题，三大模板全程护航。与同行机构的课程设置相比，我们从精讲，到冲刺到考前点题，讲练结合。我们只做品质，学员的通过率是我们追求。
位置：学校动态 >曲靖优路教育健康管理师培训班怎么样？
更新:2021/12/28 | 关注1905 人
健康管理师 拓宽职业道路
什么是健康管理师？ 1、是从事对人群或个人健康和疾病的监测、分析、评估以及健康维护和健康促进的专业人员。 2、是营养师、心理咨询师、体检医生、预防医学医生、健康教育专家、医学信息管理人员的综合体。 | 证书有哪些优势？ 1、一证在手 2、终身有效免去年审 3、全国通用国家卫健委是该职业国家职业资格的认证单位 |
政策所指国家扶持 证书有价值
 |  |  |
| 朝阳产业有政策前景好我国慢性病患病率高、老年化人群、亚健康群体庞大，专业的健康管理师需求预计将超过200万人以上。2018年,《健康管理蓝皮书：中国健康管理与健康产业发展报告(2018)》指出：人社部将健康管理师列为知识-技能型职业,并纳入健康-卫生行业特有职业. | 领补贴加积分待遇高根据有关政策，凭资格证书，可到当地人社局领取培训补贴1000-2000元；可增加积分，助力拿到居住城市的“绿卡”；健康管理师资格证书是调级评职称的重要证书依据。 | 职场有优势家人更幸福21世纪健康人才具备的证书之一，运用更专业知识，更系统的服务，让客户更信任，不断扩展人脉，事业更进一步。同时，为家人提供疾病预防知识，使家人身心健康。 |
360°覆盖多个领域 就业有方向
熟悉报考条件 预定就业黄金席位
2020年健康管理师 考试全介绍
考生定位 量身打造备考方案
2019年健康管理师三级招生简章
14年的沉淀 大品牌 高服务 优师资
高频考点
1、生活方式指导的基本内容(掌握)
对生活方式的管理是健康管理的基本策略和重要方法，生活方式的管理是慢性病预防与健康管理的基本内容。主要包括：营养指导体力活动指导控烟指导等
2、营养指导的原则(掌握)
营养指导的原则可以简化为“一多三少”，即“摄食种类多、量少、盐少、油少”
3、体力活动水平的测量方法(熟悉)
通常用能量消耗量表示;
在实际应用中可以是一次运动的身体负荷量，也可以是一段日历时间里，各种强度、持续时间和频度体力活动的加和。
4、体力活动测量的主要类别(掌握)
体力活动测量的主要类别有：
有氧和耐力运动量的测量、肌肉力量和耐力的测量、日常体力活动水平的测量。
5、心率的概念及测量方法(了解)
运动时的心率作为训练时运动强度的监测指标，成为目标心率或靶心率;
运动中的心率可以通过颈动脉或四肢动脉触摸直接测量，时间可以为10秒，更方便的方法是采用有线和无线仪器设备监测心率;
最大心率按年龄估算。中等强度的心率一般定义为60%-80%最大心率。
6、代谢当量的概念及计算(熟悉)
代谢当量METs，指相对于安静休息时身体活动的能量代谢水平，1METs相当于每分钟每千克体重消耗3.5ml的氧，或每千克体重消耗1.05kcal能量的活动强度。
7、主观用力程度的分级(掌握)
对运动负荷量和主观用力程度的感觉可以反映身体实际承受运动负荷的大小;
按照自觉运动强度分级，中等强度的干预通常在11-14区间内。
8、肌肉力量的概念及测量(熟悉)
肌肉力量指肌肉用力的能力。传统上用可重复3次以下的负荷测试力量;
包括：
静力或等长力量：测试限于指定肌群和关节角度，不能全面反映肌肉力量，峰值用力常用最大主动收缩(MVC)表示；
动力测试：有控制、良好姿势、全范围关节活动完成的动作所对抗的最大阻力(1-RM)，测定值为特定肌肉或动作的特异指标。现在也可用多个重复来测量肌肉力量。
9、肌肉耐力的概念及测量(了解)
肌肉耐力指肌肉持续用力或重复用力的能力，传统上用可重复12次以上的负荷测试耐力;
肌肉耐力的测试：给定频率、重复抗阻力动作的次数，如蹲起次数;
测试中肌肉耐力的度量应能综合阻力(重量)、时间(频率)和重复次数3个指标。
10、日常体力活动水平的概念(掌握)
日常体力活动包括职业活动中的体力活动、业余时间的运动锻炼、出行往来过程中的体力活动和各种家务劳动，因此实际反映总体力活动水平。
曲靖优路教育怎么样，实地考察，免费试听有保障!
本文链接：http://www.91soxue.com/wenda/51579.html
上一篇: 曲靖优路教育地址在哪？ 下一篇: 曲靖哪里有消防工程师培训学校？
扫码免费预约试听
