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更新:2021/12/28 | 关注1905 人
嘴唇干燥
1,缺乏营养
嘴唇干裂的主要原因是皮肤和粘膜的血液循环更加严重。除了环境影响外,还与人体的营养有一定的关系。
营养不良会导致嘴唇干裂,特别是如果有些人不喜欢蔬菜。
2,缺乏维生素
维生素对人体的影响非常明显。如果嘴唇干裂,可能与缺乏维生素有关,尤其是维生素b2。这种维生素与
人体的氧化功能有一定的关系。如果它缺乏,它会有一些炎症,嘴唇会裂开。这种现象也在其中。
3,风干
近乎温度逐渐下降,空气也干燥,嘴唇没有皮脂膜保护,角质层与其他皮肤相比非常薄,不可能锁住水分,
所以嘴唇很容易破解。特别是在风吹的时候,嘴唇干裂和蜕皮的现象会更加严重。
4,坏习惯导致
许多人在干燥时会不自觉地舔嘴唇。事实上,虽然嘴唇会带来水分,但它是短暂的,并会使嘴唇干燥和干燥,这是一个恶性循环,这将导致嘴唇破裂。
嘴唇干燥的改善方法
1、补水
发现自己有嘴唇干的症状,需要为身体补充水分,中医讲究“阴虚燥热”,想要调理好内在,应该从“滋阴”入手,对付唇干舌燥可以多补水。要知道嘴唇是反应我们身体缺水的首要器官。水喝得越多,那么嘴唇干的情况也就会减少很多。
2、补油
在嘴唇干燥的时候,为我们的唇部适当的补充油脂,可以说是很好的缓解方法,并且效果也不错。主要是因为油脂能够减少疼痛和不适的感觉,预防嘴唇干裂的症状进一步加重。适合大家涂抹的油脂有很多,像是椰子油、甜杏仁油、荷荷巴油都可以。
3、多吃富含维生素B2的食物
发现自己的嘴唇有干裂、脱皮等症状,很有可能是我们身体内部出现了问题,如果身体缺少维生素B2,那么就说明是口角炎的常见诱因之一,身体中的消化系统受到影响,也会引起嘴唇干燥、开裂等情况。所以在生活中,大家可以常吃可含有维生素B2的蔬果。
4、戴口罩
尽量减少风吹日晒,可以佩戴口罩,以保持嘴唇的温度和湿度。尤其是骑车一族,戴个口罩能挡住干燥的风,防治嘴唇干裂。
5、唇皮不要撕
处理已翘起的唇皮,可用小剪细心地对着镜子剪掉。千万不要用手或钳去撕,以免撕裂嘴唇,导致疼痛、流血,甚至感染。如果唇部的皲裂、结痂症状长期不愈,应及时到医院就诊,尽早查清病因,对症治疗。
6、多吃蔬果,少吃辛辣
口干舌燥的时候,在饮食上要少吃辛辣、煎炸类“热气”食物,多吃新鲜蔬菜、奶类、豆制品等富含维生素C、维生素B2的食物。同时,还建议多喝白开水,给身体补充足够的水分。
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