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俗话说，不招人妒是庸才，如果你是一个优秀的人，难免会被别人嫉妒。事实上，每个人的人生中，都或多或少的嫉妒过别人或者被别人嫉妒过。

适当的嫉妒，其实并不是坏事，反而能激励人们努力奋斗，奋发前进。当如果这种情绪控制不当，则会让一个人“头脑发热”，做出一些“不好”的举动。

从心理学角度看，当一个人忍不住说这些话时，对你的嫉妒已经快控制不住了。

（1）“你不过是运气好而已”

什么情况下我们会产生嫉妒？心理学家们发现，当一个身边人比你强，但又没有比你强太多时，是最容易产生嫉妒之情的。

其实嫉妒的本质是一种“威胁”和“不安全感”，一个在我们身边，又比我们强的人，往往会损害我们的利益，但对方又没有强太多，我们还有竞争的可能。

正因为如此，所以，嫉妒的人会有意无意地贬低对方的成就，把对方的成功归结为“运气使然”或者“歪门邪道”。他们经常说的一句话就是“你就是运气好”。

（2）“你做的事情没什么了不起，我也能做到”

绝大多数嫉妒者，心中可能都有过这样的想法（也许你也有），我们都能感受到这句话的“妒意”。

不过，在人际交往中，如果一个人已经把这句话说出来了，说明对方已经快要控制不足自己的情绪了，或者已经开始正式向你”宣战。

他们已经忍受不了你比他好的事实，这种心理压力之下，他们会自我催眠，告诉自己，你做的我也能做，甚至做得更好。这时候，我们要小心了，防止被暗算。

（3）“这人真xx”（语言攻击）

抑制不住的嫉妒之情，最终都会转化为“攻击”，他们会运用各种各样的手段去攻击力，抹黑你，打击你，从而让自己不再那么焦虑。

常见的有：直接人身攻击（骂你这个人有问题）；错误比较（拿自己擅长的和你不擅长的比)；转移话题（在你成功时故意谈及你的缺点）；抹黑（编造一些虚假信息）。

到了这一步，就算是正式“开战”了。

结语：脑子长在别人身上，我们也没法决定他人在想什么，我们要做的，就是发现身边这些人，该远离的远离，该反击的反击。

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